L'equimotion
c'est quoi?
Equimotion est une structure basé sur le développement personnel
Il est important de ne pas refouler ses émotions, une fois adulte, l'émotion nous parle de notre passé et apparait comme perturbateur, déstabilisant. Cette émotion peut nous renvoyer à une situation de gêne, de douleur, de traumatisme...
Les émotions ont une fonction et sont sources d'informations précieuses pour toutes les situations de notre vie.
Elles ne sont pas dans notre vie pour rien.
Equimotion peut nous aider :
Gérer ses émotions et s'en servir dans la vie de tous les jours
Developper son intelligence émotionnelle
Augmenter sa confiance en soi, son estime de soi, son amour de soi
Apprendre à poser des limites, trouver sa place
Se recentrer sur ce que l'on veut et ce que l'on est
Prise de conscience